Archivio per 28 ottobre 2013

COME FACILITARE L’ORGASMO   Leave a comment


1- Scegliere la posizione giusta per le gambe

Molte donne arrivano all’orgasmo solo se le gambe sono nella posizione giusta : gambe unite o divaricate. Dipende dalla storia di ogni corpo, dalle prime scoperte delle sensazioni del piacere. Quando il corpo scopre come funzionava, continua a seguire lo stesso cammino del piacere.

2- Trovare la buona posizione del kamasutra

Spesso si ha una posizione preferita per arrivare all’orgasmo. Tale posizione è sempre soggettiva. Alcune donne preferiscono la posizione del missionario, altre quella dell’amazzone… E’ normale, tutto dipende dell’anatomia di ciascuna, in quanto ogni posizione stimola zone diverse. Inoltre, l’eccitazione legata ad ogni posizione dipende anche dall’immaginazione personale !

3- Respirare

Fisicamante l’orgasmo corrisponde a delle contrazioni muscolari ritmiche. Perché queste si verifichino, occorre che i muscoli siano sufficientemente ossigenati. Ma certe donne quando sentono che il piacere aumenta bloccano la respirazione, impedendo così all’eccitazione di arrivare a tal punto da scatenare l’orgasmo. Allora, impariamo a respirare bene…

4- Muoversi

Spesso le donne aspettano il piacere lasciando che il partner agisca. Ma l’ideale è partecipare, assecondare il piacere, muovere il bacino e il corpo. Se ne ricaverà molto più piacere e si faciliterà anche l’arrivo dell’orgasmo. La danza del ventre è un’ottimo allenamento per sbloccare i muscoli del bacino !

5- Simulare per aumentare l’eccitazione

Si è parlato molto di falsità, di inganno, per le donne che simulano l’orgasmo. Eppure anche il fare più o meno finta puo’ essere molto stimolante. L’eccitazione della donna, anche se volontariamente esagerata, è come un carburante che riscalda i corpi. Allora, perché privarsene ?

6- Farlo parlare

L’ascesa verso l’orgasmo non è solo un fatto meccanico, corporeo. E’ anche un momento legato all’eccitazione emotiva. E le parole sono degli ottimi stimolanti per la mente. Ogni persona, ogni coppia è unica e deve trovare le parole che possono accompagnare entrambi i partner verso il massimo piacere. Puo’ trattarsi di parole d’amore o di termini più crudi. Ognuno ha le proprie preferenze !

7- Incitarlo a trovare il buon ritmo

Per raggiungere l’orgasmo, ogni persona ha la sua ricetta ! Per alcune, occorrono movimenti molto lenti e regolari, e per altre movimenti sempre più rapidi fino all’esplosione ! Quando si sa di che cosa si ha bisogno, bisogna parlare con il partner, dirgli quali sono i movimenti giusti per arrivare al settimo cielo ! Parlarne puo’ essere un po’ imbarazzante, ma è meglio per tutti e due !

8- Stimolare il clitoride

Solo il 30% delle donne dice di provare l’orgasmo vaginale. E anche tra queste donne, il 50% dice di aver bisogno della stimolazione del clitoride per raggiungere l’orgasmo. Il clitoride è l’organo fondamentale del piacere femminile. Se il partner non lo sa, bisogna, in un modo o in un altro, farglielo capire. Clitoride trascurato significa piacere in meno !

9- Accarezzare il seno

Spesso lo si dimentica : invece bisognerebbe chiedere al partner di accarezzare il seno, soprattutto nella zona attorno al capezzolo. Tale stimolazione determina e facilita il passaggio nel sangue di ocitocina, ormone della secrezione del latte e dell’orgasmo ! Inoltre l’accarezzargli i capezzoli è molto stimolante ed eccitante anche per lui, è una zona erogena di cui occuparsi, al di là dell’area dei genitali !

10- Tonificare i muscoli del bacino

Le reazioni orgasmiche sono contrazioni muscolari della zona della vagina. Se i muscoli non sono tonici, faranno fatica a reagire all’eccitazione. E quindi sarà più difficile far scatenare l’orgasmo, a meno che non vi sia un’enorme stimolazione… Alllora bisogna allenarsi a tonificare la vagina, stringendo i muscoli, e facendo così circolare meglio il sangue.

11- Fantasmare

Pensare in modo erotico, sognare l’amore durante l’azione, ma anche nella vita di tutti i giorni. Il cervello diventa in tal modo più permeabile, più ricettivo al piacere. Se risulta difficile, si puo’ ad esempio cominciare a leggere della letteratura erotica. Si risveglierà il corpo al piacere.

12- Allenarsi da sola a scatenare l’orgasmo

Eh sì le donne che sanno trovare da sole l’orgasmo lo raggiungono anche più facilmente durante un rapporto sessuale di coppia. E’ il vantaggio di praticare la masturbazione. Al punto che spesso i sessuologi la prescrivono come metodo per facilitare il raggiungimento dell’orgasmo. Percio’ non bisogna mai vergognarsene, il piacere solitario è anche la strada per arrivare al piacere condiviso.

Pubblicato 28 ottobre 2013 da sorriso47 in eros, etica sessuale

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Le fantasie erotiche femminili   Leave a comment


 - Le fantasie erotiche femminili

fantasia femminile 1

fantasia femminile 1Se prima si era convinti che le fantasie erotiche (e il sesso in genere) fossero un pensiero fisso solo per gli uomini, ormai i tempi sono cambiati e sia donne sia uomini pensano al sesso in percentuali molto simili. Basti pensare che, secondo un’inchiesta sul desiderio femminile, il 96% delle donne ha fantasie erotiche.
Ma quali sono quelle più comuni tra donne? Eccone alcune:

Fare l’amore all’aria aperta

Sulla spiaggia, nel bosco, tra due covoni di fieno o nell’erba alta: fare l’amore all’aria aperta è una fantasia molto diffusa nell’immaginario erotico femminile. Questo desiderio rispecchia il bisogno di libertà, di sensualità o, più semplicemente, richiama alla mente un momento piacevole vissuto, ad esempio, durante le vacanze.

Fare l’amore con uno sconosciuto

Concedere il proprio corpo senza inibizioni, far cadere i tabù eabbandonarsi al piacere senza vergogna o sensi di colpa: ecco cosa c’è dietro al desiderio di un rapporto infuocato con un misterioso sconosciuto.

Fare l’amore in un luogo insolito

Al ristorante, nel camerino di un grande magazzino, in automobile… fare l’amore in un luogo pubblico è una delle fantasie erotiche femminili più comuni. Il timore di essere colta sul fatto aumenta l’eccitazione, ma questa fantasia si ritrova soprattutto in chi ha ricevuto poche attenzioni durante l’infanzia e vuole quindi attirare su di sé l’attenzione degli altri.

Fare l’amore con un attore

George Clooney, Brad Pitt, Jude Law… chi non ha mai sognato di passare una notte torrida con uno di questi sex symbol? Più del loro fisico decisamente attraente, sono soprattutto le scene hot dei film in cui li abbiamo visti a suscitare il desiderio.

Fare l’amore con più partner

Avere molti uomini a propria disposizione, essere al centro delle loro attenzioni per sentirti una vera regina! In realtà, questa fantasia rivela l’esistenza di un vuoto all’interno della coppia, o una mancanza di comunicazione tra i due partner. Il partner esterno colma questo vuoto e serve da mediatore.

Fare l’amore con una donna

Immaginare di fare l’amore con un’altra donna non è necessariamente segno di un’omosessualità rimossa, ma significa semplicemente che ci si sente bene con delle persone dello stesso sesso e che si ha voglia di dolcezza e complicità.

L’uomo in uniforme

Il pompiere, lo steward, il poliziotto… l’uniforme ha un potenziale estremamente erotico! Questo tipo di abbigliamento evoca il potere, l’autorità, l’eleganza.

Un pizzico di esotismo

Essere la favorita dell’harem, fare l’amore tra le belve feroci o nell’Orient-Express: sono fantasie erotiche estremamente libidinose! All’origine di queste fantasie c’è un bisogno d’evasione o semplicemente la voglia di spezzare la routine sessuale della coppia.

Guarda anche:

Pubblicato 28 ottobre 2013 da sorriso47 in donna, eros, etica sessuale, spiritualità

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